[Introducción]
En Hermanos Koumori, hemos buscado identificar una sustancia casi mística que hemos denominado "Eufórica Post-Correr". Este enigmático estado trasciende el esfuerzo físico de correr; es una combinación de euforia y tranquilidad que llena la mente y el espíritu en los momentos posteriores a una carrera. Creemos que es más que una sensación fugaz; es una experiencia profunda que revitaliza y armoniza, dejando a los corredores frescos y en paz a la vez.
En nuestra incansable búsqueda por comprender la esquiva "euforia post-correr", nos hemos aventurado más allá de los confines de la sabiduría convencional, adentrándonos en los reinos de la psique humana, las filosofías antiguas y la interconexión entre mente y cuerpo. Aunque su esencia permanece envuelta en el misterio, nuestra exploración ha desvelado un rico tapiz de emociones, sensaciones y un susurro de lo inefable. Es como abrir una puerta a una conciencia más elevada con cada latido rítmico del corazón del corredor, donde las cargas del mundo cotidiano se disuelven y emerge una profunda sensación de claridad. En HERMANOS KOUMORI, no solo buscamos este fenómeno para nosotros mismos; nos dedicamos a compartir su esencia transformadora con nuestra comunidad de corredores, guiándolos en un viaje hacia la paz interior y el autodescubrimiento más allá de la mera búsqueda de distancias.
[Ciencia]
Se han realizado numerosas investigaciones para intentar explicar la euforia posterior al ejercicio, aunque aún existen opiniones contradictorias sobre qué sucede en el cerebro para producir dicha sensación. Durante décadas, se creyó que la liberación de endorfinas en el torrente sanguíneo elevaba el estado de ánimo tras un esfuerzo considerable. Sin embargo, muchos científicos han descubierto que las endorfinas no pueden atravesar la barrera hematoencefálica y, por lo tanto, no afectan el estado de ánimo. Más recientemente, la teoría se ha centrado en el sistema endocannabinoide cerebral (el mismo sistema afectado por el THC), ya que este puede atravesar esta barrera y, a su vez, es más probable que sea la causa de esta inexplicable sensación. No obstante, se necesita mucha más investigación para determinar si esta es realmente la explicación, y mientras tanto, la razón de la euforia posterior al ejercicio sigue siendo objeto de debate.
[Corredores de testimonios]
Pablo Gill: Es felicidad, es enojo, es frustración, es libertad, alegría, tristeza; Mientras podamos seguir corriendo y sigamos en movimiento, los sentimientos seguirán.
Esqueleto: Es una sensación en la que siento que puedo seguir corriendo y puedo superar mis límites más para ver qué tan rápido puedo llegar a ser.
Amaya: lo más cercano a nirvana para mi alma, cuerpo y mente
Ana alarcón: una sensación de euforia que recorre tus venas y se instala en tu piel.
Pepe Vega: Un baile triunfal con resistencia y dolor.
Kayla: Una sensación de liberación donde comienzo a recuperar mi equilibrio; mi ritmo natural de respiración y ser.
Adrián Octavios: espacio que permite que los sentimientos se aventuren por todo tu cuerpo.
Diego Sánchez: Empoderamiento
Víctor Díaz: Después de correr me siento invencible como que todo en el deporte y en la vida es posible.
Drew Hartman: Es accesible y hermoso . No se trata simplemente de la euforia del corredor; la euforia del corredor se conoce comúnmente como el umbral que se rompe al correr y que hace que el dolor desaparezca, pero la euforia posterior a correr, para mí, se basa en la idea de que hoy en día movemos nuestros cuerpos.
Mike Kratz: Es una conexión profunda con el momento presente, que revela la alegría de simplemente ser.
Luisa F : Correr es una montaña rusa de emociones: alegría, ira, frustración, libertad, felicidad y tristeza. Mientras sigamos corriendo y avanzando, las emociones seguirán fluyendo.
Jake T: Correr es como un reto que me planteo. Cada paso es una prueba para ver cuánto más lejos puedo llegar, cuánto más rápido puedo ser. Es un esfuerzo constante para superar mis propios límites.
Elena P: Para mí, correr es lo más cercano al nirvana que puedo alcanzar para mi alma, cuerpo y mente. Es una experiencia trascendental que me brinda paz y plenitud como ninguna otra.
Diego C: Correr es una euforia que recorre tus venas y se instala en tu piel. Es como electrizarse de energía y vitalidad, cada paso provoca una nueva sensación de vitalidad.
Lucia R: Correr es como una danza triunfal con resistencia y dolor. Es una batalla contra mis propias limitaciones, una conquista de la mente sobre la materia, que me deja con una sensación de victoria a cada paso.
[Testimonio de los no corredores]
Elizabeth T .: Describiría la sensación de logro abrumadoramente positiva que disminuye las ansiedades y me hace sentir tranquila pero con energía.
Eleanor M.: Una agradable sensación de ingravidez donde no tienes que pensar en nada.
Chloe J : Siento como si pudiera seguir corriendo y corriendo y mantener una sonrisa en mi cara mientras lo hago.
John D : Es como presionar un botón de reinicio para mi mente y mi cuerpo.
Ethan J: "Se siente como el alivio y el empoderamiento después de superar un desafío difícil".
Sophia L: "Se asemeja a la claridad tranquila después de una meditación profunda, dejándome con energía para lo que venga después".
Jack R: "Es similar a la satisfacción y relajación después de conquistar una tarea exigente, listo para cualquier cosa".
Emily H: "Refleja el empoderamiento y la confianza que siento después de superar mis límites, preparándome para nuevas aventuras".
Emily S: Siento una oleada de positividad y calma que me invade. Es como si todas mis preocupaciones se desvanecieran, dejándome con una sensación de frescura y energía.
David M: Nada supera la sensación de libertad y empoderamiento que obtengo al caminar por el pavimento.
Sophia L: Después de correr, siento una claridad y una concentración que no puedo conseguir en ningún otro lugar. Es como si mi mente se reiniciara, preparándome para afrontar cualquier reto.
[Beneficios]
La PRH ofrece numerosos beneficios que pueden mejorar significativamente la salud general y el rendimiento al correr. Estas son algunas ventajas clave:
- recuperación mejorada
- Prevención de lesiones
- Beneficios para la salud mental
- Alivio del estrés
- Mejor sueño
- Autoconexión
- Aumento de endorfinas
- Atención plena y relajación
- Salud cerebral,
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Movimiento consciente
- Calma mental
- Ejercicios de respiración
- Conciencia corporal
- Percepción emocional
- Natural High
- Mejora del estado de ánimo
- Conciencia del momento presente
[Conclusión]
Esto es sólo una hipótesis; en el fondo, es un sentimiento inexplicable…
